Полезны ли суши?

Японская кухня уже давно стала популярной — множество заведений предлагают попробовать суши, роллы и другие традиционные рецепты. Но полезна эта оригинальная кухня, где блюда подают с почти сырых продуктов?

Диетологи мира сходятся во мнении, что традиционное японское блюдо — суши, хорошо сбалансированной и питательной пищей. Это блюдо легко приготовить самостоятельно и не нужно тратить много денег на специальные ингредиенты — обычно только рыба и рис. К тому же, сейчас достаточно развитые сервисы доставки суши на дом, поэтому полакомиться суши можно почти сутками не вы ходячие из квартиры.

Заказать суши и роллы можно здесь: доставка роллов Владивосток.
Большой выбор вкусных блюд с быстрой доставкой.

Суши это продукт, который не способствует накоплению жиров в организме и позволяет оставаться в хорошей форме, потребляя их хоть каждый день. Вспомните японцев, которые, благодаря своей национальной кухни, известные длинной продолжительностью жизни среди всех других наций. А красота японок вошла во множество мифов: блестящие волосы, идеальная атласная кожа, красивая белоснежная улыбка. Суши нормализуют пищеварение, делают быстрее обменные процессы организма, улучшают метаболизм и способствуют выведению шлаков. Это все и отражается снаружи в красивой коже, здоровых волосах, зубах и ногтях.

Морепродукты, входящие в состав суши, в частности рыба, традиционно свежими и не поддаются тепловой обработке. Именно поэтому эти продукты сохраняют свои природные свойства: полезные витамины и минеральные соли, которые содержат йод, фтор, магний и фосфор. А еще полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.

Не надо забывать о рисе, который входит в состав суши — он служит прекрасным источником жизненной силы и энергии, и питает организм человека необходимыми веществами: белками, углеводами, клетчаткой, ниацина, тиамина и железом.

Поэтому, если хотите устроить оригинальную ужин — смело готовьте суши, роллы и другие интересные блюда из японской кухни. Ищите рецепты, которые подойдут именно вам и порадуют вашу семью и гостей.

 

Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>