Як працюють енергетичні напої

Як працюють енергетичні напоїПо-перше, енергетики бувають двох видів. Алкогольні і безалкогольні. Різниця лише в тому, що в алкогольних, до активних речовин, додається і дію алкоголю на організм.

Що змушує організм працювати по-іншому? Що змушує організм видавлювати з себе всі соки? Зараз розберемося.

Основний компонент, який дає такий помітний підйом настрою і приріст енергії, це кофеїн. Так, той же, що міститься в звичайній каві. Кофеїн виробники можуть замінити на екстракт гуарани або поєднати їх в одному напої. Різниці між ними практично немає. Їх вміст у досить великій кількості і дає прилив енергії по всьому тілу і дає «ясний розум». Але, треба сказати, дози кофеїну не перевищують денний максимум.

Так само, майже у всіх енергетиках міститься велика кількість вітамінів групи B. Від половини до повної добової норми вітамінів. Це теж дає свій ефект і дозволяє мозку працювати краще. Як відомо, деякі вітаміни B групи відповідають за гарний настрій у людини, іноді їх називають «вітаміни щастя».

Енергетичні напої відомі тим, що їх ефект помітний практично відразу після прийняття, як правило, протягом 30-60 хвилин. Швидкий ефект досягається за рахунок вуглекислого газу, як в лимонад. Тому всі енергетики середньо або сильногазовані.

Просто кажучи, енергетики вичавлюють все з твого організму, що є для нього стресом і після цього, потрібно більше часу на відновлення витраченого.

Замість енергетичних напоїв використовуйте препарат D-RIBOSE. Він не несе шкоди вашому організму і дає приплив енергії. Замовити його можна тут: на сайте Biceps-shop.

Тривалість дії енергетика

Основна маса енергетиків дозволяє відчути максимальний ефект після 60 хв і такий ефект триває, в основному, годину або два, потім йде повільний спад.

Шкода енергетичних напоїв

Найнебезпечнішими елементами в складі, є кофеїн і гуарана, а точніше їх концентрація. Для деяких людей навіть добова норма кофеїну, може виявитися великою. Тому, якщо ти пробуєш енергетик в перший раз, не варто пити відразу велику порцію напою. Це може викликати проблеми з серцем, безсоння і інші неприємності.

Так само, якщо часто вживати такі напої, є небезпека, що організм звикне отримувати деякі вітаміни у великих порціях. Це викличе дисбаланс в організмі, і він перестане самостійно виробляти ці вітаміни.

Велику небезпеку становить звикання до «заряджає» напоїв. Після кількох наступних прийомів напою, організм звикає до активних речовин, кофеїну. Без отримання нової дози напою, організм не може виробити колишній рівень енергії, навіть до вживання напою взагалі. Може з’явитися слабкість, расстренірованность. Такий негативний ефект буде помітний відразу. Дихання буде «здаватися» швидше, буде з’являтися сильна задишка і час відновлення буде значно більше, ніж раніше. Крім цього, серце може працювати з постійно швидкістю, сповільняться і прискорюючись. Звичайно, такого не буде після прийому 2-3 баночок в тиждень, але, тим не менш, побічний ефект, хоч і невеликий, але буде.

вердикт

Енергетичні напої допоможуть поліпшити настрій, дозволять тренуватися краще і більше і великої шкоди, за що їх зазвичай лають, вони не несуть. Але це не дає приводу думати, що вони абсолютно нешкідливі, це не так. Скрізь треба знати міру і використовувати їх найкраще якомога рідше і в певних випадках. Інакше, можна заробити собі проблем. Навіть невелике звикання не проходить відразу, треба мінімум 2 тижні, щоб організм почав звикати до «старого» режиму роботи.

Перед вживанням, слід задуматися, чи немає у вас якихось захворювань серця або нервової системи, які можуть погіршитися під впливом енергетиків.

Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>