Как бросить кого-то.

Когда вы впервые начали встречаться, вы были восторге от вашего друга/подруги. Теперь вы просто не чувствуете этого больше. Вы хотите расстаться

Как вы собираетесь расстаться, это плохо — вас могут возненавидеть.

Подчеркиваю — это не хорошо для вас. Но сначала, вот чего не следует делать:

Не рассказать своим друзьям, прежде чем разойтись.
Не пишите об этом на в соц. сетях.
Не делайте этого электронной почте или смс.
Вот почему.

Не пишите плохие новости
У вас может возникнуть к тексту, о разрыве, чтобы избежать споров и слез. Но не туда.

Когда дело доходит до расставания «, текстовые сообщения сосать,» говорит Энни Фокс, МЭР, автор подросток Руководство по выживанию на Знакомства и взаимоотношений. «Холодно, и это излишне неуважительно.»

Но многие подростки делают это. В ходе опроса, 30% из 13-к-17-летних сказал, что они либо порвала с, или были выброшены на свалку, кто-то с помощью текстовых сообщений.

Изменение статуса Facebook с «В отношениях» на «Single» тоже не способ рассказать свою друга или подругу вы находитесь конца.

Если вы разместите его, «каждый получает от комментариев, и вы чего всех в вашем мире», говорит подросток психолог Дженнифер Hartstein, PsyD.

Вместо этого, думайте о том, как вы хотите, чтобы кто порвать с вами, и попытаться сделать то же самое.

Лучший способ Break Up
Спросите себя, почему вы хотите закончить отношения. «Вы действительно должны знать, почему вы делаете это,» говорит Фокс. «Потому что, если кто-то нарушает с вами, первый вопрос, вы всегда спрашиваю:» Почему? Разве я что-то неправильно? «

Если вы начали, как кто-то другой, это нормально. Или если вы просто не чувствуют то же самое, как вы привыкли, что все в порядке, тоже.

Вы не можете винить себя за падения из-за любви. Но все-таки, не будьте скупы. Убедитесь, что вы относитесь к другому лицу с уважением.

Если человек, которому вы знакомства не соблюдает свои чувства — или еще хуже, был агрессивным или жестоким — у вас есть более чем достаточно оснований для желающих вне.

У его в лицо
После того, как вы знаете, почему вы хотите прекратить отношения «, будьте честны сами с собой, а затем будет честным, когда вы говорите с ними -. В частном порядке, лицом к лицу», говорит Фокс.

Знайте, что независимо от того, как аккуратно вы справиться с распадом, который вы собираетесь обидеть другого человека, говорит Hartstein. Это то, что вам нужно принять.

«Когда вы говорите:» Я не хочу быть с тобой «, вы знаете, прежде чем вы говорите это — если у вас есть сердце -., Что вы собираетесь быть больно кого-то вы знаете, что вы бы никогда не хочу быть на приемном конце, что вы собираетесь, чтобы блюдо из, «говорит Фокс.

Сделайте его придерживаться
Даже если вы не можете стоять из виду свою экс плачет, не отступать.

Сделайте его придерживаться продолжение …
«Вы должны придерживаться ваших орудий», говорит Фокс. «Это не переговоры. Вы будете в этом разговоре, чтобы ваш друг или подруга знаю, что вы уезжаете отношения.» Слушайте с уважением к тому, что они говорят. Тогда, двигаться дальше.

Если вы получаете из оскорбительного отношения, принимать дополнительную заботу о вашей безопасности. Убедитесь, что у вас есть друг, с вами, когда вы можете столкнуться с вашим бывшим. Блок человека от вызова, отправки по электронной почте, и размещение на вашей странице в Facebook. Спросите своих родителей, учителей и школьному консультанту за помощью, так что вы не попасть в опасную ситуацию. Они также могут помочь поддержать вас, как вы восстановить и смотрите в сторону здоровой, счастливой отношениях с кем-либо или просто быть самостоятельно.

Помните, что это прекрасно, чтобы быть единственным! Это гораздо лучше быть на свой собственный, счастливый и безопасный, чем с кем-то, кто плохо для вас.

Как справиться получать Демпинговый
Когда кто-то расстается с вами, он может быть жестким, чтобы справиться. «Это как кто-то только вылетел огромную дыру в вашем сердце,» говорит Фокс. «Это нормально грустно. Это нормально плакать.»

Почти каждый получает их сердце разбито, рано или поздно. Большинство людей получить над ним во времени и отправиться на есть другие здоровые отношения.

И помните все здоровые отношения у вас уже есть — со своими друзьями и семьей! Пойти на них и делать некоторые вещи, которые вы любите. Друзья могут пройти долгий путь, чтобы помочь вам чувствовать себя, как себя снова.

Если вы действительно опустошен и просто не могу прийти в себя, вы, безусловно, нужно обратиться за помощью.

«Если вы чувствуете себя в депрессии — вы не можете спать, вы не едят — поговорить с кем-то вы доверяете,» говорит Фокс. Этот человек может быть родитель, ваш школьным консультантом или терапевт.

Что в этом хорошего?
Это может быть трудно видеть светлую сторону, когда вы находитесь в середине распада. Но шансы, некоторые хорошие вещи пришли из ваших отношений.

«Я думаю, что это важно посмотреть на то, что вы получили от времени вы были вместе с этим человеком,» говорит Фокс. «Там большой потенциал для обучения.»

Разве вам узнать больше о себе от отношений? Или о том, что вы хотите в другом или подругой? Тогда в следующий раз, вы сможете выбрать, кто вам подходит лучше.

Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>